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Forerunner® 255 Music
Forerunner® 255 Music
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MELHORE O SEU TREINO
Adicione uma batida à sua passada. Obtenha as informações de treino e recuperação de que precisa para correr a um nível superior, além de música para o motivar ao longo do percurso.
Obtenha uma visão geral do seu sono, do estado da VRC e do exercício diário com o seu relatório matinal.
Carregue menos e treine mais, com até 14 dias de autonomia da bateria em modo smartwatch e até 30 horas em modo GPS.
Desafie os seus limites com uma funcionalidade de triatlo incorporada e mais de 30 perfis de atividade.
Planeie a sua estratégia com sugestões de exercícios diários, detalhes do percurso e muito mais no widget de competição.
Utilize um conjunto completo de métricas avançadas e ferramentas de treino para alcançar os seus objetivos.
Pague o seu café pós-exercício com os pagamentos contactless Garmin Pay™1. – e ouça música em movimento.
A POSTOS PARA CORRIDAS LONGAS
Obtenha uma perspetiva contínua da sua saúde diária e do seu sono noturno com até 14 de vida útil da bateria no modo de smartwatch e até 30 horas no modo de GPS.
(QUASE) TÃO LEVE COMO UMA PENA
Com o seu design elegante e 49 g de peso, quase se vai esquecer de que está a usar o Forerunner® 255 Music, mesmo enquanto dorme.
MATERIAIS À PROVA DE TRANSPIRAÇÃO
Com botões fáceis de utilizar e uma bracelete em silicone, este relógio está pronto para a utilização (e para o desgaste) com o resistente mostrador Corning® Gorilla® Glass 3.
Leve no pulso. Não em funcionalidades.
RELATÓRIO MATINAL
Receba uma visão geral de como dormiu assim que acorda — juntamente com o status da VFC e o tempo. Pode até personalizar o seu relatório para mostrar o que deseja ver.
ESTADO DA VRC
Compreenda mais detalhadamente a sua saúde global, a recuperação e o desempenho de treino através da variabilidade do ritmo cardíaco enquanto dorme, com base na tecnologia desenvolvida pela nossa equipa Firstbeat Analytics™.
APLICAÇÕES DESPORTIVAS INCORPORADAS
Desfrute de mais de 30 atividades incorporadas, incluindo os perfis de triatlo e natação de longa distância, novidades na série Forerunner 255. Para competições e exercícios de passagem, faça a transição para a próxima atividade pressionando apenas um botão.
EXERCÍCIO DIÁRIO SUGERIDO
Veja toda a sua semana de sugestões de exercícios diários que se adaptam após cada corrida para corresponderem ao seu desempenho e recuperação, bem como às competições que vão surgir no seu calendário de aplicações para smartphone Garmin Connect™.
GARMIN COACH
Prepare-se para a próxima corrida, treine para alcançar objetivos ou simplesmente melhore a sua condição física com os planos de corrida, de ciclismo ou de treino de força, adaptados ou pré-definidos, do Garmin Coach.
PERFIS DE TRIATLO E MULTIDESPORTOS
Alterne automaticamente entre desportos utilizando perfis incorporados para triatlos, duatlos, exercícios de passagem e exercícios de natação, para que possa concentrar-se na corrida e deixar o relógio tratar do registo de parciais. Pode também criar os seus perfis multidesportos personalizados.
DINÂMICAS DE CORRIDA COM BASE NO PULSO
Este smartwatch mede métricas de corrida cruciais tais como cadência, comprimento da passada, tempo de contacto com o solo e muito mais.
POTÊNCIA DE CORRIDA NO PULSO
Veja quanta potência está a aplicar ao trilho ou à estrada para que possa gerir o seu esforço e aperfeiçoar o seu treino. Sem necessidade de acessórios.
TEMPO DE RECUPERAÇÃO
Saiba de quanto tempo de recuperação precisa antes do seu próximo exercício de elevada intensidade com base no seu treino mais recente, bem como stress geral, sono e atividades diárias além dos exercícios.
Funcionalidade PacePro™
Para o ajudar a planear a estratégia para o dia da competição, esta funcionalidade oferece orientação do ritmo com base no GPS para um determinado percurso ou distância, para que possa adaptar os seus esforços ao desafio.
RITMO AJUSTADO À INCLINAÇÃO
Não fique sem força antes de terminar a atividade. Depois de configurar os seus campos de dados na atividade de corrida, compreenda como ajustar o seu ritmo em diferentes terrenos para ter um desempenho adequado ao seu plano.
ESTADO DE TREINO
Utilizando novos indicadores, como o estado da VRC, o seu historial de exercícios e desempenho recentes, obtenha informações simples sobre o seu esforço geral e se está a treinar de forma produtiva, a atingir o pico ou a treinar de forma excessiva.
CARGA AGUDA
Veja o seu historial de treino e compare a intensidade dos seus exercícios recentes com o intervalo ideal para ajudar a melhorar a sua condição física.
EFEITO DE TREINO
Veja de que forma os seus exercícios influenciam a sua resistência, a velocidade e a potência com informações do efeito de treino aeróbico e anaeróbico efeito de treino aeróbico e anaeróbico.
CONDIÇÃO DE DESEMPENHO
Enquanto corre, obtenha uma análise do seu ritmo e ritmo cardíaco para uma avaliação em tempo real da sua atual capacidade de desempenho desempenho.
Percursos
Crie ou encontre percursos existentes na aplicação Garmin Connect para que nunca fique sem lugares onde correr. Em alternativa, crie um noutras plataformas, como Strava e Komoot, e sincronize-os automaticamente com o Forerunner.
CORRIDA EM PISTA
Registe distâncias de volta com precisão e veja as distâncias em metros, mesmo em pistas onde nunca tinha corrido antes, com uma base de dados com mais de 10 000 pistas (400 metros) de todo o mundo.
PREVISÃO DE CORRIDA VISUAL
Com base no seu historial de corrida e no nível de condição física geral, obtenha uma estimativa do seu ritmo para uma corrida de 5 km, 10 km ou até mesmo uma maratona. Além disso, os dados de tendências destacam o impacto do seu treino ao longo do tempo.
CROSS-TRAINING
Varie o seu treino com diferentes tipos de exercício. Transfira exercícios de HIIT, força, cardio, ioga e pilates gratuitos para o seu relógio a partir da aplicação Garmin Connect.
TREINO ADAPTÁVEL DIRECIONADO
Consulte uma semana inteira de treinos de ciclismo sugeridos diariamente no seu smartwatch, que se adaptam ao seu desempenho e às exigências dos próximos eventos, no calendário da aplicação para smartphone Garmin Connect™.
Informações de bem-estar detalhadas.
MEDIÇÃO DE RITMO CARDÍACO NO PULSO
O relógio mede constantemente o ritmo cardíaco2 O relógio mede constantemente o ritmo cardíaco com o nosso sensor de ritmo cardíaco de última geração e alerta se este continuar demasiado alto ou demasiado baixo quando está em repouso. Também ajuda a avaliar a intensidade durante as atividades, mesmo durante a natação.
MONITORIZAÇÃO DE ENERGIA BODY BATTERY™
Veja os do seu corpo Otimize as reservas de energia do seu corpo utilizando os dados da variabilidade do ritmo cardíaco, do stress, do sono e outros para avaliar quando está pronto para continuar a atividade ou quando necessita de descanso.
TREINADOR DE SONO
Receba orientações personalizadas para saber quantas horas precisa de dormir e dicas sobre como pode melhorar estas métricas. Utilize estas indicações para encontrar o equilíbrio certo entre as atividades desafiantes e o processo de recuperação natural do corpo2.
Deteção de sestas
Monitorize ou registe automaticamente as suas sestas para entender como beneficiam o seu corpo e verificar o tempo e duração ideais das mesmas.
SENSOR DE OXIMETRIA DE PULSO
Este sensor de oxímetro de pulso sensor de oximetria de pulso3 monitoriza os níveis de saturação de oxigénio no sangue para suportar a monitorização avançada do sono e a aclimatização de altitude.
Monitorização menstrual
Utilize a aplicação Garmin Connect para monitorizar o seu ciclo menstrual ou a gravidez. Registe os sintomas, obtenha informações sobre exercício e nutrição, e muito mais. Pode até consultar e registar detalhes no pulso com a aplicação de monitorização da saúde feminina.
MINUTOS DE INTENSIDADE
A nossa funcionalidade de minutos de intensidade indica-lhe em que alturas os ganhou ao longo do dia e durante que atividade.
MONITORIZAÇÃO DO STRESS
Descubra se está a ter um dia calmo, equilibrado ou desgastante. ou agitado. Os lembretes de relaxamento até o aconselham a fazer uma curta atividade de trabalho de respiração quando o relógio deteta que se sente tenso.
FUNCIONALIDADE INSTANTÂNEO DE SAÚDE™
Registe uma sessão de 2 minutos para registar as principais estatísticas, incluindo o ritmo cardíaco2, a variabilidade do ritmo cardíaco, a oximetria de pulso3, a respiração e o stress. Em seguida, crie um relatório com essas estatísticas para as partilhar através da aplicação Garmin Connect no seu smartphone compatível.
Mantenha-se ligado a cada passo.
TECNOLOGIA SATIQ™
GNSS multibanda com tecnologia SatIQ que garante a melhor precisão do posicionamento em qualquer ambiente, enquanto também otimiza a vida útil da bateria do dispositivo.
MÚSICA NO PULSO
Transfira músicas e listas de reprodução das suas contas Spotify, Deezer ou YouTube® Music para ouvir música sem o telemóvel (poderá ser necessária uma subscrição).
PAGAMENTOS CONTACTLESS GARMIN PAY
Passe facilmente pelas caixas de pagamento com pagamentos contactless Garmin Pay1 nas entidades aderentes. fornecedores participantes.
NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES
Receba e-mails, mensagens de texto e alertas diretamente no relógio quando estiver emparelhado com um smartphone Apple® ou Android™. Pode até responder a mensagens de texto se tiver um telemóvel Android.
FUNCIONALIDADES DE MONITORIZAÇÃO E DE SEGURANÇA
Se não se sentir seguro ou se o relógio detetar a ocorrência de um incidente, as funcionalidades de Assistência e deteção de incidentes4 enviam a sua localização para os contactos de emergência. A deteção de incidentes está ativada por predefinição apenas para perfis de atividade selecionados.
FUNCIONALIDADE LIVETRACK
Utilize o LiveTrack para que os seus amigos e familiares o acompanhem em tempo real4 e vejam todo o seu percurso pré-planeado. Esteja descansado sabendo que os seus entes queridos sabem exatamente onde está a correr.
aplicação Garmin Connect
Veja as suas informações de saúde e fitness, ligue-se e compita com amigos, registe-se para desafios para ganhar medalhas e muito mais.
LOJA CONNECT IQ™
Transfira mostradores de relógio personalizados, adicione campos de dados e obtenha aplicações e widgets da Aplicação Connect IQ Store transferida para o seu smartphone compatível.
